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如何長期控油、抗痘？難道口服A酸要吃一輩子？新的紅光療法，讓你告別油光滿面及痘痘肌！
有很多患者常常問我說：「醫生，我的痘痘已經進行了一個，口服A酸的療程了，也有進步很多了，出油減少了很多，那之後怎麼辦，難道我要一輩子一直吃A酸嗎？那不會有副作用嗎？我以後如果要懷孕又怎麼辦？」
▼如何長期控油、抗痘？難道口服A酸要吃一輩子？新的紅光療法，讓你告別油光滿面及痘痘肌！
那這個問題我相信很多人都會有，口服A酸可以針對痘痘生成的四大因素，像是皮脂腺過度分泌，毛囊開口的過度角化，還有痤瘡桿菌的增生，以及發炎反應等等四大因素，都通通都可以對付。
所以用來治療痘痘非常地有效，但是這四個因素裡面，尤其最重要的就是這個皮脂腺，口服A酸它可以讓皮脂腺萎縮，臉部出油量就會減少，是目前全世界任何的藥物和保養品的控油效果，都沒有辦法跟口服A酸比較。 但是停止吃口服A酸之後沒有多久，皮膚好像又開始變油，我們先來看看國外專家做的研究，他們給受試者吃12個禮拜的口服A酸，那你可以看到，在吃了兩三個禮拜之後，出油量就已經減少了七到九成，而且在吃藥期間，出油量一直維持在低檔(▼如下圖)。
但是停藥之後，出油量會慢慢地跑回來，而且如果你之前的劑量越低，在停藥八個月之後，就幾乎回到原本的出油量，而且即使你吃比較高的劑量，在停藥八個禮拜之後，控油的量也只剩下四成的效果，那這就是為什麼有一些人，在停藥口服A酸沒多久又開始出油，又開始冒痘痘。
那怎麼辦呢？
什麼是紅光療法？
其實我們有很多的方法，可以讓出油的量減少，那我今天就來介紹第一種方法，就是紅光療法，我們都知道可見光的光譜，也就是所謂的彩虹有七種顏色紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫，它的多長從700奈米到400奈米，那700奈米是屬於比較長的波長。
那我們平常說的3C產品藍光，大概就是400多的奈米，也就屬於比較短的波長，那因為這個紅光波長比較長，所以它穿透的深度可以比較深，所以當紅光照在臉上的時候可以到達皮脂腺的深度，也因此可以破壞皮脂腺，達到控制出油的效果，那皮脂腺被破壞之後，你的出油量就會減少，就可以達到控油的效果。
另外剛剛也提到痘痘的四大成因最重要的一項，就是皮脂腺分泌的過度旺盛，所以當紅光把皮脂腺給破壞之後，出油量減少，痘痘當然也就不太會長。 那你會說：「哇~那太好了，我趕快來網絡上找看看有沒有類似的東西，那果然你一打開網頁，還真的有不少這樣的東西，而且交運費也才幾百塊，那這樣就可以買來在家裡自己DIY控油抗痘」
聽起來好像不錯，對不對！ 當然事情當然沒有你想的這麼簡單，紅光要拿來治療痘痘，最重要的就是能量的問題，你在網購可以買到紅光的產品，但是它功率都非常地弱，你可能就是把它當成一支，紅色的手電筒來看待就可以了，能量真的非常地低，其實沒有什麼很大的功效。
那另外有一些稍微高檔一點的，所謂的紅光面膜，上面有很多顆紅色的LED燈，但其實這個能量也不太夠，你如果真的要達到有療效，可能要照個兩三個小時都不能拿開，整個人都不能動，那這個其實太不切實際。
而且這種紅光面膜它除了能量不夠之外，它每一顆紅色LED燈之間的距離，也是一個重點，如果距離太遠，那你在照射的時候，其實點和點之間的皮膚是照不到的，那當然效果就不好。
那像我們在用的這種紅光叫作Omnilux，中文翻譯歐霓光療儀，它有通過衛福部適應症，屬於醫療器材的等級，是可以治療青春痘，還可以減少色素沉澱。 那這個歐霓光療儀的紅光之所以對痘痘會有效果，除了我們剛剛講的它可以穿透很深、破壞皮脂腺之外，它的能量也夠強，大概只要照個6分鐘，就可以達到足夠的能量，而且，它每一顆LED燈之間的排列非常緊密，與此之間所發射的紅光是互相重疊的，所以你整個臉的皮膚都有覆蓋到，中間就沒有死角。
如果你的搭配一些有感光效果的保養品，像是歐若拉的護膚凝膠合併使用效果會更好。 那我們可以來看看一些我們實際案例(▼如下圖)，像這位患者，在治療前臉上有很多痘痘，也很那我們就先幫他塗個歐若拉的護膚凝膠，大概20分鐘之後，我們用特別的紫外線光去照射，你可以看到，在出油比較多的地方，就有很多這種粉紅色的螢光，很像阿凡達一樣。 那之後我們再幫他進行紅光的治療，那這樣治療了5次之後，你可以看到，在沒有吃任何藥物，或擦任何藥物的情況之下，他的痘痘就改善很多，而出油量也減少很多。
那另外，像這位患者，他臉上本來有一些痘痘，那我們同樣也先幫他塗歐若拉護膚凝膠，果然在出油的地方，還有長痘痘的地方，都有發出粉紅色的螢光，那這代表我們要打擊的目標都有吸收到。
然後我們再進行紅光的治療，你可以看到在沒有吃任何的藥物，也沒有擦任何藥的情況之下，他的痘痘就消光光、出油量減少，連毛孔都縮小了。
那另外這一位更是誇張，他一開始的時候滿臉都是丘疹和膿皰，那我們同樣先幫他塗歐羅拉，真的在T字部位和長痘痘的地方，都有出現大量的粉紅色螢光反應，然後我們再進行紅光的治療，那這樣進行了5次之後，搭配口服藥的治療你可以看到療程進行到一半，其實就已經有不錯的效果。 整個療程結束之後，痘痘就完全消光光，出油量也減少很多，毛孔有縮小，整個皮膚變得非常好，好像換了一張臉一樣。
適合紅光療法的人
1.想長期控油的人
全世界能真正控油的保養品其實非常少，那大多數的保養品都是利用對於油脂的高吸附力，把你分泌出來的油給吸掉，讓你看起來不會油光滿面而已，其實你的皮脂腺分泌的速度，還是完全沒有改變。
那當然目前控油效果的最好的藥物，就是口服A酸，可是口服A酸畢竟是藥物，雖然沒有很大的副作用，但是你也不可能長期吃。
2.不想吃藥的人
有些人對於吃藥非常的排斥，然後光擦藥膏、控油、抗痘的保養品也用了一大堆，效果還是非常的差，油還是狂冒，痘痘還是一直長，那這種情況就很適合用紅光來治療。 另外有很多家長帶小朋友來給我看青春痘，一直很擔心小朋友吃藥會有副作用會影響發育，那其實這些藥只要在醫師的監督推動之下都很安全，但是家長還是不太放心給小孩子吃藥，像這樣的情況就可以進行紅光療法來抗痘。
3.擔心藥物副作用
有些痘痘肌吃藥有效，但是會產生副作用，像有些人吃抗生素會胃痛或者是，像有些人吃口服A酸，不管劑量多低嘴巴還是很乾，甚至乾到裂開，護唇膏再怎麼狂擦也沒有用。 另外有一部分的人肝指數或者血脂肪本身就比較高，不適合吃口服A酸，那像這些情況也適合用紅光來控油和抗痘，還有人吃四環黴素的藥物會過敏，可是傳統健保付的痘痘藥又幾乎都是四環黴素，那這類的人就很適合用紅光來治療，來取代傳統的口服抗生素的治療。
4.不適合吃藥的人
你目前的狀況不適合吃藥，像有一些在備孕的女生，如果傳統的抗生素效果不好，不能吃避孕藥來進行荷爾蒙療法，而且擦藥膏也沒有什麼效，那就可以考慮用紅光來治療青春痘。
另外有一些人在吃其他的藥，剛好和痘痘的藥會有交互作用，互相干擾藥效，或者是讓負重變得更大，像是胃痛更嚴重，那也可以用紅光來治療。 還有一種情形就是本身的身體狀況，像是膽固醇、三酸甘油脂或者肝指數本來就很高，那這些比較不適合吃口服A酸的族群，也適合用紅光來治療痘痘。
5.合併治療
像有一些人吃口服A酸低劑量效果不好，高劑量有效但是副作用又很大，那就可以同時進行口服A酸和紅光抗痘來減少藥物的副作用，既可以提升療效，又可以縮短療程。
6.痘痘反覆發作
就是慢性反復發作的痘痘患者，用藥物治療很有效，但是停藥之後很快又復發，即使服用口服A酸也是，不斷地復發永遠沒有停止輪迴，又不可能長期吃藥，那這時候就很適合搭配紅光的治療，來延長療效來長期控油，讓之前治療的效果持續的更久，來減少痘痘的復發率。
不適合紅光療法的人
其實不是每個人都適合這種紅光控油抗痘的治療，像是如果照光會造成皮膚敏感的皮膚病，或者是你有在吃一些有感光性藥物，比如像聖約翰草(▼如下圖)，灰黃霉素或者黃胺類的藥物等等，那你最好要含醫師討論一下，看你適不適合這種紅光的治療。
紅光治療後副作用
其實大多數的人在做完之後，都不太會有什麼不舒服的感覺，只是少數人可能會有短暫的色素沉澱，或者是會有一些泛紅、腫脹的反應，但是這些狀況一般在一個禮拜左右就會大幅地改善，最晚二至四個禮拜也都會完全退掉，只有很少的人才會出現水泡的情形，那基本上在有經驗的醫師操作下，都是蠻安全的。
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出處：本網站 作者：林政賢醫師 最後更新：2022/7/30
